É com muita felicidade que anuncio que na passada segunda-feira fiz o meu primeiro treino de 100km e que correu bem sem problemas.
Fiquei contente, sabe mesmo bem pedalar assim sem dores ;)
O joelho portou-se muito bem.
Na realidade foram 108km em pco mais de 3h30' o que foi uma agradavél surpresa para mim pois não contava fazer talvez a melhor média que ja fiz em estrada desde a lesão.
Como sou muito cauteloso (as vezes) o treino foi feito em duas partes.
Estou contente ... nem os 40º me desmotivaram =)
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