Para quem possa interessar.
Eu não uso nenhum desses modelos topend, para o gasto que é Conti´s Ultra são os meus preferidos.
21.2.09
Salta os carretos
No treininho de ontem começei a ouvir uns ruidos esquesitos enquanto pedalava, o que era ?
Continuei até perceber o que era, os carretos da k7 quase os perdia :S
Não sei como é que isto aconteceu. Já apertei tudo e já está tudo de volta ao lugar.
Sim eu sei, não andei a fazer ciclocross, o tempo chuvoso que demorou muito a passar fez com que a bicicleta fica-se neste estado limpido. hehe
Continuei até perceber o que era, os carretos da k7 quase os perdia :S
Não sei como é que isto aconteceu. Já apertei tudo e já está tudo de volta ao lugar.
14.2.09
6h de Grândola
Conto lá estar.
Não como participante :S mas para dar assistência.
Tudo sobre a prova em www.rodasclube.com
Não como participante :S mas para dar assistência.
Tudo sobre a prova em www.rodasclube.com
11.2.09
BTT Português nos Olímpicos?
Vamos ver o que se vai conseguir ...
texto retirado de http://www.uvp-fpc.pt/
"Portugal já prepara Londres 2012 btt
A primeira concentração da Selecção Nacional de Cross-Country (XCO) no início de um novo ciclo olímpico decorreu este fim-de-semana - 6 e 7 de Fevereiro - nas localidades do Vimeiro (Lourinhã) e da Malveira (Mafra). Diante da coordenação do seleccionador nacional Paulo Pais e do médico Javier Resa, os seis atletas presentes foram submetidos a diversos testes físicos cuja informação recolhida será utilizada para avaliar a evolução de cada betetista no decorrer da época em concentrações que se deverão repetir, sensivelmente, a cada dois meses e meio.
A medição das "pregas corporais" e de provas de esforço para medição dos valores de lactatos foram alguns dos recursos empregues pela equipa técnica em sessões de esforço em cima da bicicleta que envolveram recurso à pista da Malveira e, no asfalto, num terreno em subida com aproximamente 1700 metros de extensão.
O trabalho de campo efectuado com este grupo betetistas será agora testado em condições de competição no decorrer das próximas provas na qual se destaca, a 01 de Março, a abertura da Taça de Portugal XCO, em Castro Marim, Algarve.
Posteriormente, naquela que será a primeira competição da Selecção Nacional em 2009, o seleccionador nacional Paulo Pais escolherá os atletas que irão representar a equipa de Portugal no Superprestigio Massi - Banyoles (Girona), prova da categoria internacional C1, a 8 de Março, em Espanha.
Tomaram parte no estágio os seguintes atletas:
Juniores: Ricardo Paulo Reis Marinheiro, David Miguel Costa Rodrigues
Sub-23: Tiago Jorge Oliveira Ferreira, Diogo Beatriz Gomes Afonso
Elites: Luis Alberto Leão Pinto, David João Serralheiro Rosa
"O mais importante e sem dúvida o que mais me orgulha é qualidade deste grupo de atletas que, confesso, superou as expectativas. Este é um trabalho que tem vindo a ser definido desde há três anos e contamos, por isso, com informação recolhida no passado. As indicações que tive, a cerca de três semanas da primeira prova da Taça de Portugal, são excelentes. Este é um grupo aberto de atletas que será sujeito a uma época com mais provas internacionais, num ano que considero de aprendizagem, para, em 2010 começar a angariar pontos para a presença em grandes competições internacionais, Jogos Olímpicos, incluídos."
Paulo Pais, Seleccionador Nacional de BTT
“O estágio correu muito bem e terá superado as expectativas de acordo com o seleccionador nacional.Os testes incluiram medições antropométricas, medição de lactatos e de potência máxima. Foi um grupo unido que esforçou sem excepção nas primeiras pedaladas de um caminho árduo tendo como objectivo Londres 2012. Estamos conscientes das dificuldades que nos esperam e, mediante tal objectivo, em nome do grupo e nestes primeiros momentos, peço o apoio da comunidade BTT naquele que consideramos um projecto de país e de forte benefício para o BTT nacional.”
Luís Pinto, atleta da categoria Elite e actual campeão nacional de XCO"
texto retirado de http://www.uvp-fpc.pt/
A primeira concentração da Selecção Nacional de Cross-Country (XCO) no início de um novo ciclo olímpico decorreu este fim-de-semana - 6 e 7 de Fevereiro - nas localidades do Vimeiro (Lourinhã) e da Malveira (Mafra). Diante da coordenação do seleccionador nacional Paulo Pais e do médico Javier Resa, os seis atletas presentes foram submetidos a diversos testes físicos cuja informação recolhida será utilizada para avaliar a evolução de cada betetista no decorrer da época em concentrações que se deverão repetir, sensivelmente, a cada dois meses e meio.
A medição das "pregas corporais" e de provas de esforço para medição dos valores de lactatos foram alguns dos recursos empregues pela equipa técnica em sessões de esforço em cima da bicicleta que envolveram recurso à pista da Malveira e, no asfalto, num terreno em subida com aproximamente 1700 metros de extensão.
O trabalho de campo efectuado com este grupo betetistas será agora testado em condições de competição no decorrer das próximas provas na qual se destaca, a 01 de Março, a abertura da Taça de Portugal XCO, em Castro Marim, Algarve.
Posteriormente, naquela que será a primeira competição da Selecção Nacional em 2009, o seleccionador nacional Paulo Pais escolherá os atletas que irão representar a equipa de Portugal no Superprestigio Massi - Banyoles (Girona), prova da categoria internacional C1, a 8 de Março, em Espanha.
Tomaram parte no estágio os seguintes atletas:
Juniores: Ricardo Paulo Reis Marinheiro, David Miguel Costa Rodrigues
Sub-23: Tiago Jorge Oliveira Ferreira, Diogo Beatriz Gomes Afonso
Elites: Luis Alberto Leão Pinto, David João Serralheiro Rosa
"O mais importante e sem dúvida o que mais me orgulha é qualidade deste grupo de atletas que, confesso, superou as expectativas. Este é um trabalho que tem vindo a ser definido desde há três anos e contamos, por isso, com informação recolhida no passado. As indicações que tive, a cerca de três semanas da primeira prova da Taça de Portugal, são excelentes. Este é um grupo aberto de atletas que será sujeito a uma época com mais provas internacionais, num ano que considero de aprendizagem, para, em 2010 começar a angariar pontos para a presença em grandes competições internacionais, Jogos Olímpicos, incluídos."
Paulo Pais, Seleccionador Nacional de BTT
“O estágio correu muito bem e terá superado as expectativas de acordo com o seleccionador nacional.Os testes incluiram medições antropométricas, medição de lactatos e de potência máxima. Foi um grupo unido que esforçou sem excepção nas primeiras pedaladas de um caminho árduo tendo como objectivo Londres 2012. Estamos conscientes das dificuldades que nos esperam e, mediante tal objectivo, em nome do grupo e nestes primeiros momentos, peço o apoio da comunidade BTT naquele que consideramos um projecto de país e de forte benefício para o BTT nacional.”
Luís Pinto, atleta da categoria Elite e actual campeão nacional de XCO"
FPC define local da primeira prova de maratonas
A primeira prova parece que finalmente tem marcado o local, que será em Estremoz.
O calendário foi actualizado a 4 deste mês. Esta primeira prova é de Categoria 2.
Parece que foram adicionadas mais provas e bem duras por sinal.
A época oficial termina a 4 de Outubro com o Campeonato Nacional.
Toda a informação na FPC
O calendário foi actualizado a 4 deste mês. Esta primeira prova é de Categoria 2.
Parece que foram adicionadas mais provas e bem duras por sinal.
A época oficial termina a 4 de Outubro com o Campeonato Nacional.
Toda a informação na FPC
5.2.09
Quinta feira negra
Quinta feira muito negra.
Hoje faleceram dois ciclistas.
Um jovem com 21 anos partiu durante o sono de descanço entre etapas da Volta ao Qatar.
Frederiek Nolf
photo © 2009 Fotoreporter Sirotti
O Francês ex-campeão do mundo de BTT Christophe Dupouey suicidou-se hoje.
Estas são noticias muito perturbadoras, não quero deixar essa mensagem.
O desporto de alta competição é exigente, não se sabe o que cada atleta fez para chegar até onde chegou.
O que quero dizer com isto é que muitas vezes os atletas ainda são muito jovens e já levam vida de atleta profissional o que acho que é claramente errado. Nas camadas jovens a competição é algo que deveria estar em segundo plano em primeiro plano deveria estar o APRENDER e não o explorar de miúdos.
Não falo sequer claro está da outra peste negra dos últimos anos do ciclismo o doping.
Hoje faleceram dois ciclistas.
Um jovem com 21 anos partiu durante o sono de descanço entre etapas da Volta ao Qatar.
Frederiek Nolf
O Francês ex-campeão do mundo de BTT Christophe Dupouey suicidou-se hoje.
Estas são noticias muito perturbadoras, não quero deixar essa mensagem.
O desporto de alta competição é exigente, não se sabe o que cada atleta fez para chegar até onde chegou.
O que quero dizer com isto é que muitas vezes os atletas ainda são muito jovens e já levam vida de atleta profissional o que acho que é claramente errado. Nas camadas jovens a competição é algo que deveria estar em segundo plano em primeiro plano deveria estar o APRENDER e não o explorar de miúdos.
Não falo sequer claro está da outra peste negra dos últimos anos do ciclismo o doping.
Percurso Volta ao Algarve
Percurso:
18 Fev: 1ª etapa, Albufeira - Olhão, 173,6 km.
19 Fev: 2ª etapa, Lagoa - Lagos, 183,5 km.
20 Fev: 3ª etapa, VR Sto. António - Alto do Malhão, 175 km.
21 Fev: 4ª etapa, Castro Marim - Tavira, 33,7 km (CRI).
22 Fev: 5ª etapa, Vila do Bispo - (passa por FOIA )Portimão, 168,8 km.
Fonte foto
Fonte percurso
2.2.09
Apagão no GYM
Isto que me aconteceu hoje foi a primeira vez.
Não é isso que estão a pensar!
Eu não apaguei durante o treino e cai inconsciente,aqui o guaxim ainda não faz treinos assim tão exigentes :P
Foi mesmo a electricidade que faltou durante talvez 50 minutos.
Imaginem um ginásio repleto de escuridão pois já era bem de noite.
Continuei o meu treino, deu para treinar normalmente pois os pesos não precisam electricidade. =P
Seja como for foi uma novidade para mim. hehehe
Não é isso que estão a pensar!
Eu não apaguei durante o treino e cai inconsciente,aqui o guaxim ainda não faz treinos assim tão exigentes :P
Foi mesmo a electricidade que faltou durante talvez 50 minutos.
Imaginem um ginásio repleto de escuridão pois já era bem de noite.
Seja como for foi uma novidade para mim. hehehe
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