Próxima prova ... Estrada ?

Desta é que eu não estava a espera, ontem em conversa com o André decidiu-se ir a prova de estrada em Almodôvar.

Sim esta semana treinei sem qualquer limitações tal como hoje (3h15').
Ora bem tou bonito tou :) hehehe
Vai doer bem vai ser mais um treino vamos lá ver até onde vou ...
Meto-me em cada uma :P

Fiquem com fotos do treinozinho de hoje onde tivemos um convidado extra o Rafael na estreia da sua bike do asfalto ... e que divertido que ele é.

Resumindo ida a Espanha e depois subida de 3.5Km regresso a Portugal e ainda mais uma subidinha e regresso a casa.

Uffa que o vento hoje estava mais calmo :) Aleluia